Pofta de dulce si setea excesiva pot fi simptome comune si, de multe ori, trecute cu vederea. Cu toate acestea, ele pot fi semnale importante ale unor boli subiacente care necesita atentie medicala. Atunci cand oamenii resimt in mod constant dorinta de a consuma dulciuri sau au o sete neobisnuita, ar trebui sa acorde atentie … Continue reading “Ce boli ascunde setea excesiva sau pofta de dulce”
Analizele care depistează cancerul înainte de apariția simptomelor
Există analize care pot depista cancerul chiar înainte de a apărea simptomele, ceea ce îl face mai uşor de tratat. „Testele de screening e bine să fie făcute periodic. Ele trag semnale de alarmă la oameni în aparentă stare de sănătate, când boala nu manifestă semne clinice”, explică Alina Constantin, medic de familie. Pentru femei: … Continue reading “Analizele care depistează cancerul înainte de apariția simptomelor”
Psihologii avertizează: Sănătatea psihică este mai importantă decât cariera
Mediile de lucru, în care activăm astăzi sunt numite ,,pericole moderne” – unde ar trebui să muncim ca niște roboți și mașini pentru a face față cerințelor, pentru a ne păstra locurile de muncă și pentru a fi considerați ,,de succes”. Oamenii din întreaga lume, plătesc un preț prea mare pentru acest ,,succes”. Organizația Mondială … Continue reading “Psihologii avertizează: Sănătatea psihică este mai importantă decât cariera”
Cel mai sănătos aliment: dacă îl consumi zilnic nu o să ai nevoie de dietă sau de medic
Dintre toate grupurile de alimente analizate, cercetătorii de la Harvard au descoperit că verdeața (spanacul, salata verde, kale) au fost asociate cu cel mai mare grad de protecție împotriva bolilor cronice. Mai exact, o porție pe zi reduce cu 20% riscul de infarct și accident vascular cerebral. Spanacul este un adevărat depozit natural de vitamine … Continue reading “Cel mai sănătos aliment: dacă îl consumi zilnic nu o să ai nevoie de dietă sau de medic”
Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport
Un studiu recent realizat la Universitatea Alberta din Canada, arată că un pahar de vin roșu este la fel de benefic pentru sănătate ca și o oră petrecută în sala de forță. Acest fapt se datorează resveratrolului ce se conține în vinul roșu. Această substanță crește capacitatea de muncă, îmbunătățește funcția cardiacă și întărește musculatura, … Continue reading “Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport”
Dieta impotriva gripei realizată de medicul nutriționist Lygia Alexandrescu
“În această perioadă cu număr în creștere de îmbolnăviri de gripă/viroze, alimentația adecvată poate stimula sistemul imunitar. Obiceiurile alimentare nesănătoase, adică un regim bogat în alimente semipreparate, pline de grasimi, sare sau zahăr, alergiile nediagnosticate, lipsa exercițiului fizic, lipsa unui somn odihnitor de 8 ore, habitatul în orașe mari, suprapopulate, lipsa hidratării adecvate sau băuturi … Continue reading “Dieta impotriva gripei realizată de medicul nutriționist Lygia Alexandrescu”
Mihaela Bilic: „Nu fugiți de slănina de porc! „Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon”
Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru sănătate, mai ales pentru cei care au probleme cu COLESTEROLUL. Iată că lucrurile nu stau chiar aşa, ci din contră. Mihaela Bilic spune pe pagina ei de Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru … Continue reading “Mihaela Bilic: „Nu fugiți de slănina de porc! „Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon””
Otita, boala foarte gravă, care netratată duce la multe complicații. Ce semne trebuie să te trimită la medic
Otita este boala foarte gravă, care vine la pachet cu foarte multe complicații, de aceea este esențial să fim foarte atenți la simptome și să o tratăm de îndată. Medicul primar ORL Elena Lățcan trage un semna de alarmă referitor la decesele provocate de gripă. ”Eu cred că una din cauzele agravării gripei ar putea … Continue reading “Otita, boala foarte gravă, care netratată duce la multe complicații. Ce semne trebuie să te trimită la medic”
Micul dejun care ţine creierul în priză toată ziua
Iată ce puteţi mânca dimineaţa ca „să vă meargă mintea” toată ziua: Iaurt semi-degresat cu seminţe de in. Seminţele de in pot fi găsite în magazinele cu produse naturiste. Conţin acizi graşi esenţiali omega-3, care stimulează activitatea creierului şi ajută memoria. Şi iaurtul poate conţine „grăsimi bune” de tip omega-3 şi, în plus, este o … Continue reading “Micul dejun care ţine creierul în priză toată ziua”
Cinci legume mai bogate în proteine decât carnea
Există numeroase surse vegetale care conțin chiar mai multe proteine decât carnea, lactalele sau ouăle. Iată câteva exemple: Spirulina Conţine circa 60 – 70% proteine complete, ceea ce înseamnă că are toţi cei 8 aminoacizi esenţiali şi 10 acizi non-esenţiali necesari unei sănătăţi de fier. Mai conţine proteine, în cantitate mai mare decât carnea de … Continue reading “Cinci legume mai bogate în proteine decât carnea”
Oboseală, uscăciunea gurii și a ochilor, boala care afectează mai ales femeile
Medicii spun că este o boală benignă, oboseală, ochii și gura uscată, durerile musculare afectează calitatea vieții pacienților. Datele statistice arată că boala apare mult mai des la femei decât la bărbați. Mai exact, în nouă din zece cazuri, sindromul Sjögren apare la femei. Sindromul Sjögren este o afecțiune autoimună în care pot fi atăcate … Continue reading “Oboseală, uscăciunea gurii și a ochilor, boala care afectează mai ales femeile”
Alergii, dermatite și chiar ciuperci! Riști îmbolnăvirea, dacă faci această mare greșeală, des întâlnită mai ales în rândul femeilor
Hainele din materiale sintetice sunt frumoase, colorate și la modă, însă ele pot provoca diferite probleme de sănătate precum sunt dermatitele sau alergiile. De aceea, specialiștii susțin că este bine să cumperi haine din materiale naturale precum bumbacul. De-a lungul anilor, chimicalele utilizate la alcătuirea tuturor fibrelor sintetice au fost asociate cu diferite probleme de … Continue reading “Alergii, dermatite și chiar ciuperci! Riști îmbolnăvirea, dacă faci această mare greșeală, des întâlnită mai ales în rândul femeilor”